Rutinas para gym pdf

by MADGE KATHRINEjueves, 19 de septiembre de 2019 5:33:51

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No hay ejercicios de hombres y ejercicios de mujeres. Speed Squats rutinas para gym pdf. Leg Curl Msculos trabajados al realizar curl de piernas Ya sea de pie o tumbado, al realizar el curl de piernas trabajamos el conjunto de los isquiotibiales, es decir, trabajamos todas las partes de esta msculo de la pierna: semitendinoso, semimembranoso y bceps crural.

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